Depuis maintenant 10 ans, Kinescalade essaie de vous apporter quelques réponses aux questions que vous vous posez sur les blessures qui surviennent en escalade.
Nous avons étendu nos conseils à la préparation physique et à l'entraînement car la prévention passe par une bonne gestion de ces éléments.
Aujourd'hui nous vous proposons cette nouvelle version pour une navigation plus facile et pour pouvoir accueillir plus facilement de nouveaux articles.
Merci de vos témoignages de satisfaction, de plus en plus nombreux,
Bonne lecture et bonne grimpe à tous,
JWL
Kinescalade Tour 2009/2010
La tournée se poursuit :
à Bordeaux le 13 mars à 18h (Roc Altitude - Villenave d'Ornon)
à Saint Etienne le 1er Avril à 19h (Boulder House)
à Lyon le 2 avril à 19h (Le mur de Lyon)
à Marseille le 3 avril à 19h (Grimper)
Article sur les étirements A lire cet article paru dans Jogging International qui explique de manière très claire comment réaliser les étirements en fonction du but recherché.
[lire ici ]
Kinescalade Tour 2009/2010
La tournée se poursuivra en Mars à Bordeaux, Grenoble, Lyon et Marseille
Toutes les infos sur les dates de la tournée Kinescalade Tour ici.
Le Kinescalade Tour avec :
16 décembre 2009
L'épicondylalgie L’épicondyle désigne la région externe du coude, là où les tendons des extenseurs des doigts et du poignet s’insèrent...
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Kinescalade Tour 2009/2010
Toutes les infos sur les dates de la tournée Kinescalade Tour ici.
Le Kinescalade Tour avec :
Toutes les infos sur les dates de la tournée Kinescalade Tour ici.
Le Kinescalade Tour avec :
1er Décembre 2009
Kinescalade fête ses 10 ans !!!
Il y a dix ans, l'émergence d'internet m'a donné envie de créer un site. Mais encore fallait-il trouver un sujet ! Alors pourquoi ne pas allier ma passion et mon métier et parler des blessures des grimpeurs ? Au détour d'un bloc, j'en parle avec Francis Hélias, kiné et grimpeur émérite qui me donne alors les fiches qu'il avait réalisées sur quelques pathologies de l'escalade. Quelques mois plus tard, après avoir retravaillé la rédaction de celles-ci et en y ayant ajouté des conseils de soins Kinescalade venait au monde.
A l'occasion de cet anniversaire, je vous propose de revisiter les versions antérieures du site :
un "voyage" temporel dans la petite histoire de Kinescalade.
L'occasion aussi de faire un petit bilan : du "design" d'amateur débutant, le site a évolué vers un design d'amateur averti. Du contenu de kiné débutant, il a évolué vers plus de professionalisme. D'une petite centaine de visites mensuelles, la fréquentation est passée à presque 10000 visiteurs par mois (12500 le mois dernier).
La reconnaissance des internautes est une chose, et je vous en remercie infiniment, la reconnaissance du milieu de l'escalade et de la profession en sont d'autres :
- Depuis longtemps Kairn diffuse les news publiées et nous nous sommes particulièrement rapprochés depuis 2 ans.
-Il y a trois ans l'équipe de Kinescalade (Francis Hélias, Simon Lelardoux, Christophe Beyler et moi-même) publiions des articles dans "Kinésithérapie, la revue" revue professionnelle de référence.
- Aujourd'hui, le magazine Grimper m'ouvre ses pages, avec un article dans le numéro de décembre et surement d'autres ensuite.
-
Et les contacts se multiplient : avec Entre-prises notament, pour le développement de produits qui devraient sortir à l'automne 2010, mais aussi dernièrement avec la F.F.M.E.
Ceci pour vous manifester toute ma gratitude, vous remercier d'avoir participé à ce qu'est devenu ce site dont je n'espérais pas autant lorsqu'en 1999, à 22 ans jeune kiné débutant, je me suis lancé. Remercier aussi toutes les personnes qui, de près ou de loin, ont contribué à la conception du site ou à son contenu. Et de remercier bien-sûr les différents partenaires qui ont souhaité soutenir l'action de Kinescalade, ponctuellement ou durablement, financièrement ou matériellement : Camptocamp, Kairn, Béal, Millet, Electrofitness, Andréa Boldrini, Grimper, Power Putty et Entre-Prises.
En espérant vous rencontrer bientôt lors d'une soirée du Kinescalade Tour, du fond du coeur, MERCI.
Jocelyn-William
Kinescalade Tour 2009/2010
Le Kinescalade Tour commence cette semaine :
Jeudi 3/12 à What's Up Villeneuve d'Ascq
Vendredi 4/12 à Block Out Osny/Cergy-Pontoise
Toutes les infos sur les dates de la tournée Kinescalade Tour ici.
Le Kinescalade Tour avec :
20 novembre 2009
Les cervicalgies Le terme de cervicalgie regroupe l’ensemble des souffrances de la région cervicale, c’est-à-dire du cou...
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Kinescalade Tour 2009/2010
Toutes les infos sur les dates de la tournée Kinescalade Tour ici.
Le Kinescalade Tour avec :
22 Octobre 2009
Kinescalade Tour 2009/2010
Pour fêter les 10 ans du site, Kinescalade organise une tournée dans une dizaine de salle d'escalade en France. L'occasion de vous rencontrer, de partager nos expériences. Lors de ces soirées, Jocelyn-William vous présentera la conférence "Du daubage à la poulie : les mécanismes d'une rupture annoncée" Toutes les dates ici.
La fédé réalise une enquète sur les traumatismes. Si vous avez participé aux championnats de France Jeune de blocs entre 2004 et aujourd'hui, remplissez le questionnaire et renvoyez le.
Une revue scientifique de la littérature effectuée par Etienne Menegoz, étudiant en kinésithérapie, en vue de l'obtention de son diplôme.
Un travail très intéressant et instructif, à lire absolument.
Un ouvrage de 208 pages réalisé par Fred Labreuveux et Philippe Poulet, accompagné d'un CD-rom est désormais disponible.
Le petit chapitre sur la traumatologie a été réalisé avec la collaboration de kinescalade.
En cas d'urgence chirurgicale de la main (arrachement digital, rupture de tendon etc...) pour trouvez un centre spécialisé contactez le 0825 00 22 21 ou cliquez ici
Kinescalade fête ses 10 ans !!!
