Pan

C’est dans les années 80 que le pan, (petit mur d’escalade reproduisant un maximum de volumes et de préhensions que l’on peut retrouver en extérieur),  devient l’outil d’entraînement préféré des compétiteurs. Au fil du temps, un grand nombre de grimpeurs, compétiteurs ou non vont construire leur pan personnel chez eux.
Ce type de structure permet de développer de façon précise la gestuelle, (on peut ne travailler qu’un seul mouvement en poussant le jeu a l’extrême) mais aussi le type d’effort (longueur, intensité, homogénéité). Ceci dit, les pans sont souvent construits dans des espaces restreints ce qui limite son exploitation. De hauteur moindre il est parfois difficile de reproduire les conditions exactes de l’ascension d’une voie de 30 mètres.

Malgré cela, ces structures restent un excellent outil de progression sur lequel nous vous invitons à exploiter et cela quelque soit la filière énergétique travaillée.

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